Aïkido & Femmes

L’AIKIDO est une discipline martiale japonaise accessible à TOUS

L’AÏKIDO est une discipline véhiculant des valeurs reconnues comme féminines dans notre société : harmonie, non-agressivité, ouverture d’esprit, respect de la vie.  Les femmes peuvent progresser efficacement avec leur propre sensibilité au sein de cette discipline qui nécessite d’utiliser avant tout la souplesse, l’énergie, la capacité à évaluer rapidement des situations, plutôt que la simple force physique.

Techniques à mains nues avec un ou plusieurs adversaires, armé(s) ou non.
Techniques au sabre (bokken) au bâton (Jo) au couteau (tanto).
Techniques de concentration, de respiration.
Ces techniques visent au contrôle de l’adversaire et l’amènent à la chute et/ou à l’immobilisation.
Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force de l’adversaire et de les utiliser sans entrer en opposition avec eux.
Il apporte la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions, le relâchement et la paix intérieure
Il est un Art de vivre, une philosophie dépassant la violence, détachée de la compétition.
Il apporte santé et bien-être dans la vie quotidienne.

L’Aïkido Charleville-Mézières ouvre ses portes les 9, 10 et 12 mars 2020 (18h30 à 20h) dans le cadre de la journée internationale des droits des Femmes.

Planning des cours :

Lundi : 18h30-20h – Cours d’Armes tous niveaux

Mardi : 10h-11h30 – Cours d’Aïkido Senior(e)s et 18h30-20h – Cours d’Aïkido tous niveaux

Jeudi : 10h-11h30 – Cours d’Aïkido Senior(e)s et 18h30 -20h – Cours d’Aïkido tous niveaux

Plus d’info sur la Commission Nationale Féminine de la Fédération Française d’Aïkido et de Budo